CONQUISTANDO A EVITAçãO SOCIAL: GUIA COMPLETO COM TCC

A evitação social pode ser um grande desafio, mas com o adequado apoio e as ferramentas corretas, você pode vencê-la. O tratamento cognitivo comportamental (TCC) é uma terapia comprovada para tratar a evitação social, pois ajuda a identificar e mudar os pensamentos e comportamentos que causam esse problema. Através do TCC, você pode descob